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Wir alle haben in diesem Jahr bereits eine steile Lernkurve hingelegt. Vollkommen spontan, ungeplant und dadurch ab und zu verunsichernd. Jetzt sind wir in einem anderen Alltag gelandet, der viele Gewohnheiten auf den Kopf gestellt hat. Diese Veränderungen haben sicherlich Energie verbraucht. Aber vielleicht haben Sie so gar überrascht festgestellt, dass Sie sogar mehr hinbekommen, […]

Hilfe zur Selbsthilfe durch stärkende Sätze und Klopfen Wir leben in besonderen Zeiten, viele erleben sie als beunruhigend und verunsichernd. Da ist es gut, ein paar Techniken selbst anwenden zu können, um sich zu beruhigen und wieder in eine gute Balance zu kommen. Dazu haben Michael Bohne und Sabine Ebersberger ein Kartenset mit stärkenden Sätzen […]

Wann haben Sie das letzte Mal eine Pause gemacht? Also ganz bewusst, mit Genuss und Muße statt schlechtem Gewissen. Fünf oder zehn Minuten, in denen Sie entspannt aus dem Fenster geschaut oder eine Handvoll Erdbeeren (oder etwas anderes) gegessen haben? Um danach erfrischt und mit einem klaren Kopf wieder an die Arbeit zu gehen. Doch […]

Augenweide

Verbringen Sie viel Zeit am Bildschirm? Ihre Augen freuen sich bestimmt über eine kleine Abwechslung!

Es hat uns kalt erwischt. Das normale Leben ist umgekrempelt. Aber es wird vorbeigehen.

Die Multitaskingfalle

Inhaltsverzeichnis Schon wieder im Konzentrationstief?5 Fallen, die auf den ersten Blick attraktiv sind – doch Ihre Produktivität läßt rapide nach!Die erste Falle – Am besten alles auf einmal spart Zeit!Tipp 1 – Nur weniges geht tatsächlich gleichzeitig!Die zweite Falle – Unterbrechungen und StörungenTipp 2 – So einfach wie wirkungsvoll – eins nach dem anderen tunDie […]