Coaching

Wann nehmen Sie sich Zeit für sich selbst?

Damit meine ich jetzt nicht, das heiße Bad oder die entspannende Sauna oder die Lieblingsserie, die Sie relaxt auf dem Sofa anschauen.

Ich meine die eigenen Gedanken und Gefühle und das daraus resultierende Verhalten, mit dem sich viele Menschen selbst im Weg stehen. Weil wir nicht gelernt haben, damit umzugehen. Wo denn auch? Oder was sie daran verändern können. Verändern können Sie (fast) alles.

Sie können sich alleine darum kümmern

Doch – das weiß ich aus eigener Erfahrung – ruck zuck ist man wieder im genau demselben Muster zurück.

Es ist schon eine Herausforderung, sein Verhalten in einer Situation zu erkennen und  zu verändern. Selbst dann stellt sich die Frage: wie mache ich das nur?

Mit dem Blick von aussen ist es leichter

Ein Coach hilft Ihnen dabei, Ihren Denk- und Verhaltensmustern auf die Schliche zu kommen. Gemeinsam finden wir Lösungsansätze für neue und hilfreiche Muster. Durch die Begleitung und die realistische Zielsetzung bleibt die Motivation erhalten. Denn nur mit ihr und einer Portion freundlicher Geduld können Sie auf Dauer etwas verändern.